Penyakit kantung dikenal sebagai penyakit kronis yang cukup berbahaya, resiko terbesar yang akan dialami penderitanya yaitu bisa menyebabkan kematian. Meski penyakit ini cukup berbahaya, namun ada beberapa cara untuk meminimalisir resiko terkena penyakit jantung. Ada beberapa rekomendasi jus yang baik untuk dijadikan minuman untuk jantung.
Apa Saja Rekomendasi Jus Sebagai Minuman untuk Jantung?
Jus superfruit
Salah satu minuman jus yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan kesehatan jantung adalah jus superfruit. Jus superfruit ini terdiri dari dua bahan dasar yaitu buah blueberry dan buah delima. Yang mana kandungan buah tersebut kaya akan antioksidan sehingga sangat baik untuk kesehatan jantung.
Cara membuatnya juga sangat mudah, yaitu anda hanya poerlu menyiapkan buah blueberry, buah delima, satu buah pisang, yogurt, serta air lemon. Setelah itu campurkan semua bahan secukupnya kemudian masukan dalam blender. Tunggu sampai semua bahan tercampur merata dan jus superfruit bisa dihidangkan dan anda bisa meminumnya.
Jus semangka, strawberry, kiwi
Rekomendasi jus yang bisa anda konsumsi untuk kesehatan jantung berikutnya adalah jus semangka, starawberry dan kiwi. Membayangkan saja jus ini terlihat sangat segar sangat diminum. Tidak hanya itu saja, pada bua semangka di dalamnya kaya akan kandungan asam pantotenat, vitamin C, dan tembaga sehingga sangat baik untuk kesehatan jantung.
Sementara untuk buah kiwi kaya akan kandungan vitamin C, serat, serta polifenol. Untuk membuat jus ini bisa dikatakan cukup gampang anda hanya perlu menyiapkan satu mangkuk kecil strawbeery, satu buah kiwi, satu gelas air putih, serta satu mangkuk semangka tanpa biji.
Kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender, jangan lupa untuk menambahkan es batu secukupnya agar terasa nikmat. Setelah itu hidupkan blender dan tunggu hingga semua bahan tercampur dengan merata. Rasanya akan nikmat sekalii saat sedang duduk santai di teras rumah sembari meminum jus tersebut.
Itulah ulasan artikel diatas yang dapat dijelaskan mengenai rekomendasi jus sebagai minuman yang baik untuk jantung, dan Semoga bermanfaat.